咖啡灌肠效果因人而异，坚持才能改善健康

为什么有些人做完咖啡灌肠后效果明显，而有些人却没有效果呢？其实单纯说效果很一般。咖啡灌肠对身体最直接的好处就是解决便秘。不同于人们经常吃泻药，靠药物来排便，对我们的身体造成过度的负担。因为咖啡灌肠用的是天然咖啡，它作用于我们肠道里的直肠进行刺激，所以基本上它最明显的效果肯定就是解决便秘。

至于入血入肝的效果，后面会讲到，每个人的体质、年龄不同，效果也会因人而异。调理健康需要一点毅力和耐心，想要做好一件事，需要长期的坚持。就像食疗不同于药物治疗，需要我们的身体完全调整你的体质，才能达到整体的改善。我们不能以为今天刚做了一次灌肠，就能完全改善三五年积累下来的疾病。通常还是要循序渐进，因为每个人的体质都不一样。我们身体细胞的改善大概需要120天，就像一个食疗或者一个疗程的排毒一样。根据我个人的经验，我建议大概需要四到六个月，如果能坚持下来，就可以看到咖啡灌肠对身体整体的改善。

也有人问为什么有的人灌肠能减肥，有的人灌肠却长胖？这个问题肯定跟你吃的东西有关，如果你吃的热量太多，灌肠还是会长胖，并不是说今天灌肠后就可以大吃大喝，想吃什么就吃什么。咖啡灌肠就像是“武器”，你不能用这个“武器”来造成身体代谢不平衡。所以想通过灌肠减肥的朋友一定要纠正这个错误观念。

日常生活中，饮食与排毒需要平衡，不能胡乱进食，不能靠单一的排毒方案解决所有饮食引起的身体疾病。希望大家能够了解并运用这个理念在生活中，让咖啡灌肠达到事半功倍的效果，为我们的身体带来更多看得见的帮助与好处！